Нутрициолог

Фитнес - тренер

Я твой персональный тренер и твой мотиватор. Моя философия строится на том, что фитнес — это не просто про внешний вид, а про здоровье, энергию и уверенность в себе.

Услуги

Что это такое?
Как построена работа?
Что входит?

Моя философия: Никаких жестких диет и голодовок! Я научу вас гибкому и рациональному питанию, которое станет вашей привычкой. Мы найдем комфортный режим, при котором вы будете прекрасно себя чувствовать, отлично выглядеть и сможете поддерживать результат всю жизнь.

Здоровое питание — это просто! Ваш ежедневный помощник на кухне. Знакомо чувство, когда не знаешь, что приготовить, чтобы было и полезно, и вкусно, и недолго? Пора заканчивать с этим! Эта книга создана для тех, кто ценит свое время, здоровье и вкусную еду. Больше не нужно ломать голову над планированием рациона.

Что внутри?

Это готовый план действий, который включает в себя персональную программу тренировок и программу питания на выбор: Базовую или Премиум. Идеально подходит для тех, кто предпочитает работать самостоятельно, но с качественным и профессиональным планом.